其实这是是我手术后的忌口饮食纪录，或者吃了一月这种清汤寡水的饭（为啥不吃米饭，因为油盐酱醋齐少，这个菜确切难以下米饭），确乎也瘦了好多，体重上是轻了16斤，体脂也有镌汰，那时不成畅通也需要忌口，肌肉和肥肉统共掉，是以肌肉也缩了好多