🤔生姜散上焦之水，寒湿之东说念主，学会吃姜果真很要紧。 📚《论语·乡党》中记录了他“不撤姜食，未几食”的爱姜情结，自后据朱熹注解，这是因为“姜能通神明，去秽恶，故不撤”。 1️⃣醋泡姜 👩‍🍳作念法：生姜切片放入罐子或瓶子里，加入适量醋，密封保存，浸泡三天就不错吃了。 用醋泡过的生姜，借助醋的料理作用，把生姜的发散和温雅作用透露得大书特书，提能手体体温的同期让体内湿寒磨灭。 适合：脾胃虚寒、胃口不好、消化不好的东说念主。 2️⃣陈皮姜 🍊作念法：2~3片陈皮，2~3片生姜，用滚水冲泡即可。 适合：没胃口，吃不下东西，消化不好的东说念主。 3️⃣肉桂姜 ❄️作念法：肉桂六克，生姜三五片，甘草六克，滚水闷泡。 适合：怕冷、作为冰凉、阳气不及的东说念主。 4️⃣蜂蜜姜 🍯作念法：三五片生姜，加点蜂蜜滚水闷泡。 适合：易受寒的东说念主，如老年东说念主和体质冰寒的东说念主。 5️⃣桂圆姜 🍎作念法：取桂圆五枚，三片生姜，加入适量的水，煮沸5分钟即可。 适合：怕冷，血虚体质的东说念主。 6️⃣玫瑰姜 🌹作念法：生姜五片，玫瑰花三克，薄荷三克，用滚水冲泡即可。 适合：赓续不满、花样低垂、沉闷的东说念主。 🌱这里的生姜公共不错用姜来无忧的有机生姜，质细纤小，肉质紧实，富含姜烯、姜醇、姜辣素、维生素、姜油酚等。 🌿在云南罗平独到的泥土和餍足要求下孕育的小黄姜，含有的养分元素比平素姜要高，用来制作姜茶，让体内的寒湿磨灭。 健康养生 中医 中医养生 养生小常识 我的养生庆典感 崇拜确诊为健康东说念主 我的健康生存 生姜 条记灵感 你体内的寒湿重吗？ 荒诞生存的记录者